تناول اللحوم الحمراء يعرض دماغك للخطر

 

الإفراط في تناول اللحوم الحمراء ليس مفيدًا لقلبنا. والآن، أظهرت الأبحاث الحديثة حول اللحوم الحمراء أنها قد لا تكون مفيدة لأدمغتنا أيضًا.

كشفت دراسة واسعة النطاق عن وجود صلة مقلقة بين استهلاك اللحوم الحمراء وزيادة خطر الإصابة بالخرف – ولكن هناك أخبار جيدة أيضًا.

تشير الدراسة إلى أنه يمكننا خفض مخاطر الإصابة بالخرف بشكل كبير من خلال إجراء تغييرات بسيطة في نظامنا الغذائي اليومي.

ونشرت الدراسة في مجلة علم الأعصاب